corrigir os novos erros amnhã e adicionar qual tipo de sexo a pessoa é no register

app/src/main/java/com/example/pap/AiConfig.java

@@ -1,7 +1,9 @@
 package com.example.pap;
 
+import okhttp3.OkHttpClient;
 import retrofit2.Retrofit;
 import retrofit2.converter.gson.GsonConverterFactory;
+import java.util.concurrent.TimeUnit;
 
 public class AiConfig {
     private static Retrofit retrofit;
@@ -9,8 +11,17 @@ public class AiConfig {
 
     public static Retrofit getRetrofit() {
         if (retrofit == null) {
+
+            // NOVO: Adiciona paciência ao Android (Timeout de 60 segundos)
+            OkHttpClient clienteComPaciencia = new OkHttpClient.Builder()
+                    .connectTimeout(60, TimeUnit.SECONDS)
+                    .readTimeout(60, TimeUnit.SECONDS)
+                    .writeTimeout(60, TimeUnit.SECONDS)
+                    .build();
+
             retrofit = new Retrofit.Builder()
                     .baseUrl(BASE_URL)
+                    .client(clienteComPaciencia) // Liga o cliente paciente
                     .addConverterFactory(GsonConverterFactory.create())
                     .build();
         }

app/src/main/java/com/example/pap/ChatActivity.java

@@ -2,6 +2,7 @@ package com.example.pap;
 
 import android.content.Intent;
 import android.os.Bundle;
+import android.text.method.ScrollingMovementMethod;
 import android.widget.Button;
 import android.widget.EditText;
 import android.widget.TextView;
@@ -18,7 +19,7 @@ public class ChatActivity extends AppCompatActivity {
     private Button btnEnviar;
     private TextView btnVoltarChat;
 
-    // NÃO TE ESQUEÇAS DE COLAR A TUA CHAVE AQUI!
+    // A TUA CHAVE (cuidado na escola com ela)
     private final String MINHA_API_KEY = "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";
 
     @Override
@@ -31,17 +32,17 @@ public class ChatActivity extends AppCompatActivity {
         btnEnviar = findViewById(R.id.btnEnviarChat);
         btnVoltarChat = findViewById(R.id.btnVoltarChat);
 
-        // --- LÓGICA DO BOTÃO VOLTAR PARA O HOME ---
+        // Faz com que o texto do chat consiga rolar se for muito grande
+        tvChatLog.setMovementMethod(new ScrollingMovementMethod());
+
         btnVoltarChat.setOnClickListener(v -> {
-            // Cria a intenção de ir para a MainActivity (Home)
             Intent intent = new Intent(ChatActivity.this, HomeActivity.class);
-            // Esta linha garante que não ficas com mil ecrãs abertos uns por cima dos outros
             intent.setFlags(Intent.FLAG_ACTIVITY_CLEAR_TOP);
             startActivity(intent);
-            finish(); // Fecha o Chat
+            finish();
         });
 
-        // Receber a análise da foto se existir
+        // Receber a análise da foto (se veio de lá)
         String analiseComida = getIntent().getStringExtra("analise_comida");
         if (analiseComida != null && !analiseComida.isEmpty()) {
             tvChatLog.setText("IA: Analisei o teu prato.\n" + analiseComida + "\n\nO que queres saber mais?");
@@ -59,9 +60,10 @@ public class ChatActivity extends AppCompatActivity {
 
     private void perguntarIA(String texto) {
         tvChatLog.append("\n\nIA: A pensar... ⏳");
+        btnEnviar.setEnabled(false); // Bloqueia o botão para não haver spam
 
         AiRequest request = new AiRequest(java.util.Arrays.asList(
-                new Message("system", Collections.singletonList(new ContentPart("text", "És um nutricionista de Portugal. Responde SEMPRE de forma muito curta (máximo 2 frases). Nunca uses asteriscos."))),
+                new Message("system", Collections.singletonList(new ContentPart("text", "És um nutricionista de Portugal. Responde SEMPRE de forma muito curta (máximo 3 frases). Nunca uses asteriscos."))),
                 new Message("user", Collections.singletonList(new ContentPart("text", texto)))
         ));
 
@@ -70,17 +72,23 @@ public class ChatActivity extends AppCompatActivity {
                 .enqueue(new Callback<AiResponse>() {
                     @Override
                     public void onResponse(Call<AiResponse> call, Response<AiResponse> response) {
+                        btnEnviar.setEnabled(true);
                         if (response.isSuccessful() && response.body() != null) {
                             String resposta = response.body().choices.get(0).message.content;
                             String limpa = resposta.replace("**", "").replace("*", "");
                             String atual = tvChatLog.getText().toString();
                             tvChatLog.setText(atual.replace("IA: A pensar... ⏳", "IA: " + limpa));
+                        } else {
+                            // Se a API chumbou mas houve resposta (Erro 400, 429...)
+                            String atual = tvChatLog.getText().toString();
+                            tvChatLog.setText(atual.replace("IA: A pensar... ⏳", "IA: Tive um pequeno bloqueio (Erro " + response.code() + "). Tenta outra vez!"));
                         }
                     }
                     @Override
                     public void onFailure(Call<AiResponse> call, Throwable t) {
+                        btnEnviar.setEnabled(true);
                         String atual = tvChatLog.getText().toString();
-                        tvChatLog.setText(atual.replace("IA: A pensar... ⏳", "IA: Erro de rede."));
+                        tvChatLog.setText(atual.replace("IA: A pensar... ⏳", "IA: Erro de comunicação (O servidor demorou muito a responder). Tenta novamente."));
                     }
                 });
     }

app/src/main/java/com/example/pap/DesafiosActivity.java

@@ -1,18 +1,26 @@
 package com.example.pap;
 
+import android.Manifest;
 import android.content.Intent;
 import android.content.SharedPreferences;
+import android.content.pm.PackageManager;
 import android.graphics.Color;
 import android.net.Uri;
 import android.os.Bundle;
 import android.provider.MediaStore;
 import android.util.Base64;
+import android.view.View;
 import android.widget.Button;
 import android.widget.TextView;
 import android.widget.Toast;
+
 import androidx.activity.result.ActivityResultLauncher;
 import androidx.activity.result.contract.ActivityResultContracts;
+import androidx.annotation.NonNull;
+import androidx.appcompat.app.AlertDialog;
 import androidx.appcompat.app.AppCompatActivity;
+import androidx.core.app.ActivityCompat;
+import androidx.core.content.ContextCompat;
 
 import java.io.ByteArrayOutputStream;
 import java.io.InputStream;
@@ -34,6 +42,9 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
     private int desafioAtualSendoGravado = -1; // 0=Agua, 1=D1, 2=D2, 3=D3, 4=D4
     private float litrosAgua = 0.0f;
 
+    private ActivityResultLauncher<Intent> videoLauncher;
+    private AlertDialog popupCarregamento; // A janela de loading
+
     private final String MINHA_API_KEY = "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";
 
     @Override
@@ -42,6 +53,9 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
         setContentView(R.layout.activity_desafios);
 
         tvStatusGeralIA = findViewById(R.id.tvStatusGeralIA);
+        // Esconde o texto antigo do topo, já não precisamos dele!
+        tvStatusGeralIA.setVisibility(View.GONE);
+
         tvStatusAgua = findViewById(R.id.tvStatusAgua);
         tvStatusD1 = findViewById(R.id.tvStatusD1);
         tvStatusD2 = findViewById(R.id.tvStatusD2);
@@ -58,7 +72,7 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
 
         verificarResetMeiaNoite();
 
-        ActivityResultLauncher<Intent> videoLauncher = registerForActivityResult(
+        videoLauncher = registerForActivityResult(
                 new ActivityResultContracts.StartActivityForResult(),
                 result -> {
                     if (result.getResultCode() == RESULT_OK && result.getData() != null) {
@@ -69,18 +83,41 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
                     }
                 });
 
-        btnVideoAgua.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 0; abrirCamera(videoLauncher); });
+        btnVideoAgua.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 0; verificarPermissaoEAbrir(); });
-        btnVideoD1.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 1; abrirCamera(videoLauncher); });
+        btnVideoD1.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 1; verificarPermissaoEAbrir(); });
-        btnVideoD2.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 2; abrirCamera(videoLauncher); });
+        btnVideoD2.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 2; verificarPermissaoEAbrir(); });
-        btnVideoD3.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 3; abrirCamera(videoLauncher); });
+        btnVideoD3.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 3; verificarPermissaoEAbrir(); });
-        btnVideoD4.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 4; abrirCamera(videoLauncher); });
+        btnVideoD4.setOnClickListener(v -> { desafioAtualSendoGravado = 4; verificarPermissaoEAbrir(); });
     }
 
-    private void abrirCamera(ActivityResultLauncher<Intent> launcher) {
+    private void verificarPermissaoEAbrir() {
-        Intent intent = new Intent(MediaStore.ACTION_VIDEO_CAPTURE);
+        if (ContextCompat.checkSelfPermission(this, Manifest.permission.CAMERA) != PackageManager.PERMISSION_GRANTED) {
-        intent.putExtra(MediaStore.EXTRA_DURATION_LIMIT, 10);
+            ActivityCompat.requestPermissions(this, new String[]{Manifest.permission.CAMERA}, 100);
-        intent.putExtra(MediaStore.EXTRA_VIDEO_QUALITY, 0);
+        } else {
-        launcher.launch(intent);
+            abrirCameraReal();
+        }
+    }
+
+    @Override
+    public void onRequestPermissionsResult(int requestCode, @NonNull String[] permissions, @NonNull int[] grantResults) {
+        super.onRequestPermissionsResult(requestCode, permissions, grantResults);
+        if (requestCode == 100) {
+            if (grantResults.length > 0 && grantResults[0] == PackageManager.PERMISSION_GRANTED) {
+                abrirCameraReal();
+            } else {
+                Toast.makeText(this, "Precisas de dar permissão da câmara para fazer o desafio!", Toast.LENGTH_SHORT).show();
+            }
+        }
+    }
+
+    private void abrirCameraReal() {
+        try {
+            Intent intent = new Intent(MediaStore.ACTION_VIDEO_CAPTURE);
+            intent.putExtra(MediaStore.EXTRA_DURATION_LIMIT, 10);
+            videoLauncher.launch(intent);
+        } catch (Exception e) {
+            Toast.makeText(this, "Erro: Não foi possível iniciar a câmara.", Toast.LENGTH_LONG).show();
+        }
     }
 
     private void verificarResetMeiaNoite() {
@@ -97,7 +134,6 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
             editor.putBoolean("d3_concluido", false);
             editor.putBoolean("d4_concluido", false);
 
-            // Zera a água e as calorias dos desafios diários
             editor.putInt("agua_hoje", 0);
             editor.putInt("calorias_desafios", 0);
             editor.apply();
@@ -128,14 +164,46 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
         }
     }
 
+    // ==========================================
+    // NOVOS POP-UPS DE LOADING E RESULTADOS
+    // ==========================================
+    private void mostrarLoading() {
+        runOnUiThread(() -> {
+            AlertDialog.Builder builder = new AlertDialog.Builder(this);
+            builder.setTitle("A analisar o vídeo... ⏳");
+            builder.setMessage("A Inteligência Artificial está a avaliar o teu desempenho. Por favor, aguarda um momento.");
+            builder.setCancelable(false); // Impede que o utilizador feche sem querer
+
+            popupCarregamento = builder.create();
+            popupCarregamento.show();
+        });
+    }
+
+    private void mostrarResultadoFinal(String titulo, String mensagem) {
+        runOnUiThread(() -> {
+            // Fecha a janela de "A aguardar..."
+            if (popupCarregamento != null && popupCarregamento.isShowing()) {
+                popupCarregamento.dismiss();
+            }
+
+            // Abre a janela com o resultado final
+            AlertDialog.Builder builder = new AlertDialog.Builder(this);
+            builder.setTitle(titulo);
+            builder.setMessage(mensagem);
+            builder.setPositiveButton("OK", null);
+            builder.show();
+        });
+    }
+
     private void enviarVideoParaIA(Uri uri) {
-        tvStatusGeralIA.setText("A processar vídeo e enviar para a IA... ⏳");
         bloquearBotoes(false);
+        mostrarLoading(); // Mostra a janela de loading logo aqui!
 
         new Thread(() -> {
             String base64Video = converterVideo(uri);
             if (base64Video == null) {
-                runOnUiThread(() -> { tvStatusGeralIA.setText("Erro ao ler vídeo."); bloquearBotoes(true); });
+                mostrarResultadoFinal("Erro no Vídeo ⚠️", "Não foi possível ler o vídeo gravado.");
+                runOnUiThread(() -> bloquearBotoes(true));
                 return;
             }
 
@@ -162,12 +230,14 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
                                 String respostaIA = response.body().choices.get(0).message.content;
                                 processarResposta(respostaIA);
                             } else {
-                                runOnUiThread(() -> { tvStatusGeralIA.setText("Erro na IA: " + response.code()); bloquearBotoes(true); });
+                                mostrarResultadoFinal("Erro de Servidor ⚠️", "Erro ao contactar a IA. Código: " + response.code());
+                                runOnUiThread(() -> bloquearBotoes(true));
                             }
                         }
                         @Override
                         public void onFailure(Call<AiResponse> call, Throwable t) {
-                            runOnUiThread(() -> { tvStatusGeralIA.setText("Erro de rede."); bloquearBotoes(true); });
+                            mostrarResultadoFinal("Sem Internet 🌐", "Não conseguimos ligar à IA. Verifica a tua rede.");
+                            runOnUiThread(() -> bloquearBotoes(true));
                         }
                     });
         }).start();
@@ -191,10 +261,13 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
                         editor.putFloat("agua_litros", litrosAgua);
                         editor.putInt("agua_hoje", (int) (litrosAgua / 0.25f));
 
-                        tvStatusGeralIA.setText("IA leu: +" + lido + " Litros!");
+                        // Mostra o resultado da Água!
+                        mostrarResultadoFinal("Bom trabalho! 💧", "A IA detetou que bebeste +" + lido + " Litros!");
                     } catch (Exception e) {
-                        tvStatusGeralIA.setText("Erro a ler os litros. Tenta de novo.");
+                        mostrarResultadoFinal("Oops! 🤔", "A IA teve dificuldade em ler a quantidade exata. Tenta gravar de novo.");
                     }
+                } else {
+                    mostrarResultadoFinal("Oops! 🤔", "A IA não percebeu o vídeo. Garante que o copo ou garrafa se vê bem!");
                 }
             } else {
                 if (texto.contains("Status: Concluido")) {
@@ -205,17 +278,17 @@ public class DesafiosActivity extends AppCompatActivity {
                     if (desafioAtualSendoGravado == 3) { editor.putBoolean("d3_concluido", true); caloriasAQueimar = 2; }
                     if (desafioAtualSendoGravado == 4) { editor.putBoolean("d4_concluido", true); caloriasAQueimar = 3; }
 
-                    // Soma as calorias queimadas e atualiza a pontuação
                     int caloriasTotaisQueimadas = prefs.getInt("calorias_desafios", 0) + caloriasAQueimar;
                     editor.putInt("calorias_desafios", caloriasTotaisQueimadas);
 
-                    tvStatusGeralIA.setText("IA: Desafio Validado! ✅ +50 Pontos | 🔥 +" + caloriasAQueimar + " kcal");
-
                     perfilEditor.putInt("pontos", perfilPrefs.getInt("pontos", 0) + 50);
                     perfilEditor.putInt("desafios_concluidos", perfilPrefs.getInt("desafios_concluidos", 0) + 1);
                     perfilEditor.apply();
+
+                    // Mostra o resultado do Exercício!
+                    mostrarResultadoFinal("Desafio Validado! ✅", "Ganhaste +50 Pontos e queimaste " + caloriasAQueimar + " kcal. Continua assim!");
                 } else {
-                    tvStatusGeralIA.setText("IA: Desafio Falhou ou vídeo pouco claro. ❌");
+                    mostrarResultadoFinal("Desafio Falhou ❌", "A IA acha que o movimento não foi claro ou bem feito. Tenta outra vez!");
                 }
             }
             editor.apply();

app/src/main/java/com/example/pap/EstatisticasActivity.java

@@ -16,12 +16,15 @@ import retrofit2.Response;
 
 public class EstatisticasActivity extends AppCompatActivity {
 
-    private TextView tvValorIMC, tvStatusIMC, tvCaloriasMeta, tvDicaIA, tvCaloriasQueimadas;
+    private TextView tvValorIMC, tvStatusIMC, tvCaloriasMeta, tvCaloriasQueimadas;
-    private TextView tvProtGramas, tvHidrGramas, tvGordGramas, tvComida1;
+    private TextView tvProtGramas, tvHidrGramas, tvGordGramas, tvComida1, tvCaloriasConsumidas;
     private TextView tvAguaStats;
     private ProgressBar progressProt, progressHidr, progressGord;
 
-    // COLOCA A TUA API KEY AQUI
+    // AS 3 TEXTVIEWS DAS NOSSAS IAS ESPECIALIZADAS
+    private TextView tvAiTopGeral, tvAiMacrosConselho, tvAiProximaRefeicao;
+
+    private int metaCaloriasDiarias = 0;
     private final String MINHA_API_KEY = "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";
 
     @Override
@@ -32,32 +35,35 @@ public class EstatisticasActivity extends AppCompatActivity {
         tvValorIMC = findViewById(R.id.tvValorIMC);
         tvStatusIMC = findViewById(R.id.tvStatusIMC);
         tvCaloriasMeta = findViewById(R.id.tvCaloriasMeta);
-
+        tvCaloriasConsumidas = findViewById(R.id.tvCaloriasConsumidas);
-        tvDicaIA = findViewById(R.id.tvDicaIA);
         tvCaloriasQueimadas = findViewById(R.id.tvCaloriasQueimadas);
 
         tvProtGramas = findViewById(R.id.tvProtGramas);
         tvHidrGramas = findViewById(R.id.tvHidrGramas);
         tvGordGramas = findViewById(R.id.tvGordGramas);
         tvComida1 = findViewById(R.id.tvComida1);
-
         tvAguaStats = findViewById(R.id.tvAguaStats);
 
         progressProt = findViewById(R.id.progressProt);
         progressHidr = findViewById(R.id.progressHidr);
         progressGord = findViewById(R.id.progressGord);
 
+        // Ligar os IDs das 3 novas caixas de IA
+        tvAiTopGeral = findViewById(R.id.tvAiTopGeral);
+        tvAiMacrosConselho = findViewById(R.id.tvAiMacrosConselho);
+        tvAiProximaRefeicao = findViewById(R.id.tvAiProximaRefeicao);
+
         findViewById(R.id.btnVoltarStats).setOnClickListener(v -> finish());
 
-        // Carrega os painéis locais
+        // Atualizar painéis locais
         calcularIMC();
         calcularTMB();
         carregarMacrosDaIA();
         carregarAgua();
         carregarCaloriasQueimadas();
 
-        // CHAMA A IA PARA AVALIAR O ESTADO GERAL DO UTILIZADOR
+        // ARRANCAR AS 3 IAS EM SIMULTÂNEO!
-        gerarInsightInteligente();
+        iniciarComiteIAs();
     }
 
     private void calcularIMC() {
@@ -92,7 +98,7 @@ public class EstatisticasActivity extends AppCompatActivity {
         SharedPreferences prefs = getSharedPreferences("MeusDadosApp", MODE_PRIVATE);
         float peso = prefs.getFloat("peso", 0);
         float alturaMetros = prefs.getFloat("altura", 0);
-        String sexo = prefs.getString("sexo", "Masculino"); // Assumido Masculino como padrão
+        String sexo = prefs.getString("sexo", "Masculino");
         int idade = prefs.getInt("idade", 20);
 
         if (peso > 0 && alturaMetros > 0) {
@@ -106,7 +112,8 @@ public class EstatisticasActivity extends AppCompatActivity {
             }
 
             double caloriasTotais = tmb * 1.2;
-            tvCaloriasMeta.setText(String.valueOf((int) caloriasTotais));
+            metaCaloriasDiarias = (int) caloriasTotais;
+            tvCaloriasMeta.setText(String.valueOf(metaCaloriasDiarias));
         } else {
             tvCaloriasMeta.setText("--");
         }
@@ -115,11 +122,16 @@ public class EstatisticasActivity extends AppCompatActivity {
     private void carregarMacrosDaIA() {
         SharedPreferences prefs = getSharedPreferences("DadosSaude", MODE_PRIVATE);
 
+        int caloriasConsumidasHoje = prefs.getInt("cal_hoje", 0);
         int prot = prefs.getInt("prot_hoje", 0);
         int hidr = prefs.getInt("hidr_hoje", 0);
         int gord = prefs.getInt("gord_hoje", 0);
         String ultimaComida = prefs.getString("ultimo_prato", "Ainda não leste nada hoje.");
 
+        int caloriasQueFaltam = metaCaloriasDiarias - caloriasConsumidasHoje;
+        if (caloriasQueFaltam < 0) caloriasQueFaltam = 0;
+        tvCaloriasConsumidas.setText("Consumido: " + caloriasConsumidasHoje + " kcal / Faltam: " + caloriasQueFaltam + " kcal");
+
         tvProtGramas.setText("Proteína: " + prot + "g");
         tvHidrGramas.setText("Hidratos: " + hidr + "g");
         tvGordGramas.setText("Gordura: " + gord + "g");
@@ -145,12 +157,10 @@ public class EstatisticasActivity extends AppCompatActivity {
     }
 
     // ==========================================
-    // NOVA FUNÇÃO: O CÉREBRO DA IA NAS ESTATÍSTICAS
+    // FUNÇÃO MASTER: GERE AS 3 IAS DE SEGUIDA
     // ==========================================
-    private void gerarInsightInteligente() {
+    private void iniciarComiteIAs() {
-        tvDicaIA.setText("A analisar os teus dados diários... ⏳");
+        // Puxar os dados locais necessários
-
-        // 1. Recolher a informação toda das gavetas (SharedPreferences)
         SharedPreferences prefsDados = getSharedPreferences("MeusDadosApp", MODE_PRIVATE);
         SharedPreferences prefsSaude = getSharedPreferences("DadosSaude", MODE_PRIVATE);
         SharedPreferences prefsGam = getSharedPreferences("DadosGamificacao", MODE_PRIVATE);
@@ -159,49 +169,102 @@ public class EstatisticasActivity extends AppCompatActivity {
         float altura = prefsDados.getFloat("altura", 0);
         float imc = (peso > 0 && altura > 0) ? (peso / (altura * altura)) : 0;
 
+        int calConsumidas = prefsSaude.getInt("cal_hoje", 0);
         int prot = prefsSaude.getInt("prot_hoje", 0);
         int hidr = prefsSaude.getInt("hidr_hoje", 0);
         int gord = prefsSaude.getInt("gord_hoje", 0);
+        String ultimaComida = prefsSaude.getString("ultimo_prato", "Nenhuma");
 
         float litrosAgua = prefsGam.getInt("agua_hoje", 0) * 0.25f;
         int kcalQueimadas = prefsGam.getInt("calorias_desafios", 0);
 
-        // 2. Criar o Prompt a explicar o cenário à IA
+        // Chamar os 3 consultores assíncronos
-        String promptDaIA = "És o treinador e nutricionista pessoal do utilizador. " +
+        chamarIa3TopGeral(imc, litrosAgua, kcalQueimadas, calConsumidas);
-                "Os dados dele hoje são: IMC = " + String.format(Locale.getDefault(), "%.1f", imc) + ", " +
+        chamarIa1Macros(prot, hidr, gord);
-                "Água bebida = " + litrosAgua + " Litros, Calorias Queimadas = " + kcalQueimadas + " kcal. " +
+        chamarIa2ProximaRefeicao(ultimaComida);
-                "Macros consumidos: Proteína=" + prot + "g, Hidratos=" + hidr + "g, Gordura=" + gord + "g. " +
+    }
-                "Avalia estes números de forma realista. Se ele bebeu pouca água, avisa-o. Se tem pouca proteína, alerta-o. " +
-                "Regra de Ouro: Escreve apenas 2 frases curtas, diretas e motivadoras. NÃO USES ASTERISCOS.";
 
-        // 3. Enviar o pedido usando a classe AiApi que já tens (enviamos só texto, sem imagem)
+    // --- IA 3: O DIAGNÓSTICO DO TOPO ---
+    private void chamarIa3TopGeral(float imc, float agua, int queimadas, int consumidas) {
+        tvAiTopGeral.setText("A avaliar o teu dia geral... ⏳");
+
+        String prompt = "És um Médico Nutricionista Clínico. Analisa estes dados globais de hoje do paciente: " +
+                "IMC=" + String.format(Locale.getDefault(), "%.1f", imc) + ", Água=" + agua + "L, " +
+                "Calorias Gastas em Exercício=" + queimadas + "kcal, Calorias Consumidas=" + consumidas + "kcal (Meta=" + metaCaloriasDiarias + "). " +
+                "Dá um diagnóstico curto, sério e aponta os riscos de saúde imediatos se os valores forem maus. " +
+                "Regra: Apenas 2 frases em Português de Portugal. Não uses asteriscos.";
+
+        fazerPedidoIA(prompt, new AiCallback() {
+            @Override
+            public void onSucesso(String resposta) { tvAiTopGeral.setText(resposta); }
+            @Override
+            public void onFalha() { tvAiTopGeral.setText("Não foi possível processar o diagnóstico geral de saúde."); }
+        });
+    }
+
+    // --- IA 1: O AJUSTADOR DE MACROS ---
+    private void chamarIa1Macros(int prot, int hidr, int gord) {
+        tvAiMacrosConselho.setText("A analisar balanço de macronutrientes... ⏳");
+
+        String prompt = "És um Especialista em Macronutrientes de Alta Performance. O atleta consumiu hoje: " +
+                "Proteína=" + prot + "g, Hidratos=" + hidr + "g, Gordura=" + gord + "g. " +
+                "Com base nestes números exatos, diz o que ele deve ajustar ou cortar na próxima refeição de hoje. " +
+                "Regra: Resposta direta, sem saudações, apenas 2 frases em Português de Portugal. Não uses asteriscos.";
+
+        fazerPedidoIA(prompt, new AiCallback() {
+            @Override
+            public void onSucesso(String resposta) { tvAiMacrosConselho.setText(resposta); }
+            @Override
+            public void onFalha() { tvAiMacrosConselho.setText("Impossível ligar ao consultor de macros."); }
+        });
+    }
+
+    // --- IA 2: O PLANER DE REFEIÇÕES ---
+    private void chamarIa2ProximaRefeicao(String ultimaComida) {
+        tvAiProximaRefeicao.setText("A planear receita de compensação... ⏳");
+
+        String prompt = "És um Chef Nutricional Inteligente. A última refeição que o utilizador registou foi: '" + ultimaComida + "'. " +
+                "Com base apenas nisto, sugere concretamente uma opção de refeição (ou snack) saudável e equilibrada para ele comer a seguir. " +
+                "Regra: Dá uma sugestão específica de comida em 2 frases curtas, em Português de Portugal. Não uses asteriscos.";
+
+        fazerPedidoIA(prompt, new AiCallback() {
+            @Override
+            public void onSucesso(String resposta) { tvAiProximaRefeicao.setText(resposta); }
+            @Override
+            public void onFalha() { tvAiProximaRefeicao.setText("Ativa a internet para veres a sugestão do Chef IA."); }
+        });
+    }
+
+    // --- MOTOR GENÉRICO DE NETWORK PARA RETROFIT ---
+    private void fazerPedidoIA(String prompt, final AiCallback callback) {
         AiRequest request = new AiRequest(Collections.singletonList(
-                new Message("user", Collections.singletonList(new ContentPart("text", promptDaIA)))
+                new Message("user", Collections.singletonList(new ContentPart("text", prompt)))
         ));
 
         AiConfig.getRetrofit().create(AiApi.class)
-                .analisarImagem("Bearer " + MINHA_API_KEY, request) // Usamos o mesmo método mas sem enviar a foto
+                .analisarImagem("Bearer " + MINHA_API_KEY, request)
                 .enqueue(new Callback<AiResponse>() {
                     @Override
                     public void onResponse(Call<AiResponse> call, Response<AiResponse> response) {
                         if (response.isSuccessful() && response.body() != null) {
                             try {
-                                String resposta = response.body().choices.get(0).message.content;
+                                String texto = response.body().choices.get(0).message.content;
-                                // Limpa qualquer formatação extra que a IA tente mandar
+                                String limpo = texto.replace("**", "").replace("*", "");
-                                String dicaLimpa = resposta.replace("**", "").replace("*", "");
+                                callback.onSucesso(limpo.trim());
-                                tvDicaIA.setText(dicaLimpa);
+                            } catch (Exception e) { callback.onFalha(); }
-                            } catch (Exception e) {
+                        } else { callback.onFalha(); }
-                                tvDicaIA.setText("Continua o bom trabalho! Mantém o foco na água e macros.");
-                            }
-                        } else {
-                            tvDicaIA.setText("Servidor indisponível no momento. Foca-te em beber água!");
-                        }
                     }
 
                     @Override
                     public void onFailure(Call<AiResponse> call, Throwable t) {
-                        tvDicaIA.setText("Estás offline. Regista os dados localmente!");
+                        callback.onFalha();
                     }
                 });
     }
+
+    // Interface interna para gerir as respostas assíncronas em paralelo
+    interface AiCallback {
+        void onSucesso(String resposta);
+        void onFalha();
+    }
 }

app/src/main/java/com/example/pap/FotoActivity.java

@@ -38,7 +38,7 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
     private Bitmap imagemCapturada;
     private String textoAnalise = "";
 
-    // MANTÉM A TUA CHAVE AQUI
+    // A TUA CHAVE DA API
     private final String MINHA_API_KEY = "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";
 
     @Override
@@ -46,12 +46,13 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
         super.onCreate(savedInstanceState);
         setContentView(R.layout.activity_foto);
 
+        // Ligar ao XML
         ivFotoComida = findViewById(R.id.ivFotoComida);
         btnTirarFoto = findViewById(R.id.btnTirarFoto);
         btnGaleria = findViewById(R.id.btnGaleria);
         btnAnalisarIA = findViewById(R.id.btnAnalisarIA);
         btnIrParaChat = findViewById(R.id.btnIrParaChat);
-        btnCorrigir = findViewById(R.id.btnCorrigir); // Ligado ao XML
+        btnCorrigir = findViewById(R.id.btnCorrigir);
         tvResultadoIA = findViewById(R.id.tvResultadoIA);
 
         ActivityResultLauncher<Intent> camLauncher = registerForActivityResult(
@@ -86,6 +87,7 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
                 });
 
         btnTirarFoto.setOnClickListener(v -> camLauncher.launch(new Intent(MediaStore.ACTION_IMAGE_CAPTURE)));
+
         btnGaleria.setOnClickListener(v -> {
             Intent intent = new Intent(Intent.ACTION_PICK, MediaStore.Images.Media.EXTERNAL_CONTENT_URI);
             galLauncher.launch(intent);
@@ -100,7 +102,7 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
             startActivity(intent);
         });
 
-        // NOVO: Clique para corrigir erro
+        // Clique para corrigir o erro da IA
         btnCorrigir.setOnClickListener(v -> mostrarPopupCorrecao());
 
         findViewById(R.id.btnVoltarFoto).setOnClickListener(v -> finish());
@@ -113,12 +115,12 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
             ivFotoComida.setImageBitmap(imagemCapturada);
             btnAnalisarIA.setVisibility(View.VISIBLE);
             btnIrParaChat.setVisibility(View.GONE);
-            btnCorrigir.setVisibility(View.GONE); // Esconde a correção até analisar
+            btnCorrigir.setVisibility(View.GONE);
             tvResultadoIA.setText("Pronto para analisar.");
         }
     }
 
-    // Função melhorada que aceita a comida certa se o utilizador corrigir
+    // Função blindada contra erros da IA
     private void enviarParaIA(String comidaCerta) {
         tvResultadoIA.setText("A processar... ⏳");
         btnAnalisarIA.setEnabled(false);
@@ -131,23 +133,22 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
 
         String ordemParaIA;
         if (comidaCerta == null) {
-            // Análise normal
+            // Regras super restritas para a primeira análise
-            ordemParaIA = "És um nutricionista prático. Identifica a comida e dá os valores de forma SUPER RESUMIDA. " +
+            ordemParaIA = "És uma API de nutrição. Avalia a foto. É ESTRITAMENTE PROIBIDO usar texto de conversa, saudações ou tags de segurança. " +
-                    "REGRAS: 1. Português de Portugal. 2. SEM asteriscos. 3. Máximo 4 linhas. " +
+                    "Responde APENAS E SÓ neste formato exato:\n" +
-                    "Formato exato: \n" +
                     "Prato: [Nome]\n" +
                     "Calorias: [Valor] kcal\n" +
                     "Macros: [X]g Proteína, [X]g Hidratos, [X]g Gordura\n" +
-                    "Dica: [Uma frase curta].";
+                    "Dica: [Frase curta sem asteriscos].";
         } else {
-            // Análise forçada com a correção do utilizador
+            // Regras super restritas para a correção
-            ordemParaIA = "Atenção: A tua análise anterior falhou. O prato na imagem é na verdade: '" + comidaCerta + "'. " +
+            ordemParaIA = "Atenção: ignora a imagem. O utilizador confirmou que o prato é '" + comidaCerta + "'. " +
-                    "Esquece tudo o resto e foca-te em dar os valores reais APENAS para '" + comidaCerta + "'. " +
+                    "É ESTRITAMENTE PROIBIDO usar texto de conversa ou avisos de segurança (ex: User:safe). " +
-                    "Usa este formato exato: \n" +
+                    "Responde APENAS E SÓ com os valores nutricionais médios para '" + comidaCerta + "' neste formato exato:\n" +
                     "Prato: " + comidaCerta + "\n" +
                     "Calorias: [Valor] kcal\n" +
                     "Macros: [X]g Proteína, [X]g Hidratos, [X]g Gordura\n" +
-                    "Dica: [Frase de saúde curta e sem asteriscos].";
+                    "Dica: [Frase curta sem asteriscos].";
         }
 
         AiRequest request = new AiRequest(Collections.singletonList(
@@ -167,9 +168,15 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
                             try {
                                 String resposta = response.body().choices.get(0).message.content;
                                 textoAnalise = resposta.replace("**", "").replace("*", "");
-                                tvResultadoIA.setText(textoAnalise);
 
-                                // Mostra os botões
+                                // O NOSSO ESCUDO: Se a resposta não tiver a palavra "Calorias", a IA deu tilt!
+                                if (!textoAnalise.contains("Calorias:") || !textoAnalise.contains("Macros:")) {
+                                    tvResultadoIA.setText("A IA ficou confusa com o prato 😵\u200D💫. Clica em 'Corrigir' e tenta ser mais específico (Ex: Bife com Arroz).");
+                                    btnCorrigir.setVisibility(View.VISIBLE);
+                                    return; // Pára tudo aqui, não guarda lixo na memória!
+                                }
+
+                                tvResultadoIA.setText(textoAnalise);
                                 btnIrParaChat.setVisibility(View.VISIBLE);
                                 btnCorrigir.setVisibility(View.VISIBLE);
 
@@ -181,8 +188,8 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
                                 // Guarda a nova resposta
                                 extrairEGuardarDados(textoAnalise);
 
-                            } catch (Exception e) { tvResultadoIA.setText("Erro na resposta."); }
+                            } catch (Exception e) { tvResultadoIA.setText("Erro na leitura da resposta."); }
-                        } else { tvResultadoIA.setText("Erro: " + response.code()); }
+                        } else { tvResultadoIA.setText("Erro no servidor: " + response.code()); }
                     }
                     @Override
                     public void onFailure(Call<AiResponse> call, Throwable t) {
@@ -209,7 +216,7 @@ public class FotoActivity extends AppCompatActivity {
         builder.setPositiveButton("Re-Analisar", (dialog, which) -> {
             String comidaCerta = input.getText().toString().trim();
             if (!comidaCerta.isEmpty()) {
-                enviarParaIA(comidaCerta); // Manda o texto escrito pelo user
+                enviarParaIA(comidaCerta);
             } else {
                 Toast.makeText(FotoActivity.this, "Tens de escrever a comida!", Toast.LENGTH_SHORT).show();
             }

app/src/main/res/layout/activity_estatisticas.xml

@@ -53,10 +53,10 @@
                 app:cardElevation="0dp"
                 app:cardBackgroundColor="#F8FAFC">
                 <LinearLayout android:layout_width="match_parent" android:layout_height="wrap_content" android:orientation="horizontal" android:padding="16dp" android:gravity="center_vertical">
-                    <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="✨" android:textSize="24sp" android:layout_marginEnd="12dp"/>
+                    <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="👑" android:textSize="24sp" android:layout_marginEnd="12dp"/>
                     <LinearLayout android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:orientation="vertical">
-                        <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Insight da IA" android:textSize="12sp" android:textStyle="bold" android:textColor="#0284C7"/>
+                        <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Diagnóstico Geral da IA" android:textSize="12sp" android:textStyle="bold" android:textColor="#0284C7"/>
-                        <TextView android:id="@+id/tvDicaIA" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Continua a registar as tuas refeições para ver dicas." android:textSize="14sp" android:textColor="#334155" android:layout_marginTop="2dp"/>
+                        <TextView android:id="@+id/tvAiTopGeral" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="A calcular o teu diagnóstico de saúde hoje..." android:textSize="14sp" android:textColor="#334155" android:layout_marginTop="2dp"/>
                     </LinearLayout>
                 </LinearLayout>
             </androidx.cardview.widget.CardView>
@@ -125,7 +125,6 @@
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                 android:baselineAligned="false">
-
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@@ -159,28 +158,41 @@
             <androidx.cardview.widget.CardView
                 android:layout_width="match_parent"
                 android:layout_height="wrap_content"
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                 app:cardBackgroundColor="#F2F2F7">
                 <LinearLayout android:layout_width="match_parent" android:layout_height="wrap_content" android:orientation="vertical" android:padding="20dp">
-
+                    <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Macronutrientes Hoje" android:textStyle="bold" android:textColor="#1C1C1E" android:textSize="16sp" />
-                    <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Macronutrientes Hoje" android:textStyle="bold" android:textColor="#1C1C1E" android:textSize="16sp" android:layout_marginBottom="12dp"/>
+                    <TextView android:id="@+id/tvCaloriasConsumidas" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Consumido: 0 / Faltam: -- kcal" android:textSize="13sp" android:textColor="#8E8E93" android:layout_marginBottom="12dp"/>
-
                     <TextView android:id="@+id/tvProtGramas" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Proteína: 0g" android:textSize="13sp" android:textColor="#3A3A3C"/>
-                    <ProgressBar android:id="@+id/progressProt" style="?android:attr/progressBarStyleHorizontal" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="6dp" android:max="150" android:progress="0" android:progressTint="#1C1C1E" android:layout_marginBottom="12dp"/>
+                    <ProgressBar android:id="@+id/progressProt" style="?android:attr/progressBarStyleHorizontal" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="6dp" android:max="150" android:progress="0" android:progressTint="#3B82F6" android:layout_marginBottom="12dp"/>
-
                     <TextView android:id="@+id/tvHidrGramas" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Hidratos: 0g" android:textSize="13sp" android:textColor="#3A3A3C"/>
-                    <ProgressBar android:id="@+id/progressHidr" style="?android:attr/progressBarStyleHorizontal" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="6dp" android:max="250" android:progress="0" android:progressTint="#1C1C1E" android:layout_marginBottom="12dp"/>
+                    <ProgressBar android:id="@+id/progressHidr" style="?android:attr/progressBarStyleHorizontal" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="6dp" android:max="250" android:progress="0" android:progressTint="#F59E0B" android:layout_marginBottom="12dp"/>
-
                     <TextView android:id="@+id/tvGordGramas" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Gordura: 0g" android:textSize="13sp" android:textColor="#3A3A3C"/>
-                    <ProgressBar android:id="@+id/progressGord" style="?android:attr/progressBarStyleHorizontal" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="6dp" android:max="80" android:progress="0" android:progressTint="#1C1C1E" android:layout_marginBottom="8dp"/>
+                    <ProgressBar android:id="@+id/progressGord" style="?android:attr/progressBarStyleHorizontal" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="6dp" android:max="80" android:progress="0" android:progressTint="#EF4444" android:layout_marginBottom="8dp"/>
                 </LinearLayout>
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                 android:layout_width="match_parent"
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+                app:cardBackgroundColor="#F0FDF4"> <LinearLayout android:layout_width="match_parent" android:layout_height="wrap_content" android:orientation="horizontal" android:padding="16dp" android:gravity="center_vertical">
+                <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="📊" android:textSize="24sp" android:layout_marginEnd="12dp"/>
+                <LinearLayout android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:orientation="vertical">
+                    <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Ajustador de Macros IA" android:textSize="12sp" android:textStyle="bold" android:textColor="#16A34A"/>
+                    <TextView android:id="@+id/tvAiMacrosConselho" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="A ler os teus rácios de macros..." android:textSize="14sp" android:textColor="#166534" android:layout_marginTop="2dp"/>
+                </LinearLayout>
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+
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@@ -190,6 +202,20 @@
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+                <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="💡" android:textSize="24sp" android:layout_marginEnd="12dp"/>
+                <LinearLayout android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:orientation="vertical">
+                    <TextView android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="Sugestão de Próxima Refeição IA" android:textSize="12sp" android:textStyle="bold" android:textColor="#EA580C"/>
+                    <TextView android:id="@+id/tvAiProximaRefeicao" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:text="A planear o teu próximo prato..." android:textSize="14sp" android:textColor="#9A3412" android:layout_marginTop="2dp"/>
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+
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